(Afamily.vn) Một bát mì trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà! Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

1-2 gói ăn liền, 1 quả trứng gà luộc, 1 lát thịt nguội (xúc xích, thịt xông khói...)

1 nhánh hành lá , 1 củ cà rốt, ¼ (một phần tư) quả dưa chuột, 1 quả cà chua nhỏ.

Phần nước trộn:

½ (một phần hai) thìa cà phê vừng rang, 1 muỗng canh giấm gạo, 1 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê dầu vừng, 2 muỗng canh xì dầu.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 1

Bước thứ nhất(1):

Chần ăn liền qua nước sôi cho mềm rồi nhanh chóng vớt ra để ráo nước, tránh để bị nhũn.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 2

Bước thứ hai(2):

Hòa tan các nguyên liệu ở phần nước trộn , cho lên bếp nấu sôi. Bạn có thể hòa chút bột ngô đổ vào để tạo độ sánh cho xốt.


Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 3

Bước thứ ba(3):

Hành lá xắt nhỏ; cà rốt thái sợi, cà chua, dưa chuột và thịt nguội thái lát.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 4

Bước thứ tư(4):

Cho vào bát lớn, lần lượt cho các loại rau củ vào rồi rưới đều nước trộn , dùng đũa đảo nhẹ cho các nguyên liệu thấm đều gia vị.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 5

Bước thứ năm(5):

Lấy ra bát hoặc đĩa, rắc vừng rang và ăn kèm trứng gà cắt đôi.

Một bát trộn nhiều rau củ và ít dầu mỡ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng sẽ là bữa ăn hoàn hảo cho bữa sáng của cả nhà. Hơn nữa, dựa vào công thức mang tính chất gợi ý như trên, bạn hoàn toàn có thể duy trì bữa ăn ít béo này trong khoảng thời gian dài nếu biết cách biến tấu những nguyên liệu một cách khéo léo.

Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món cơm trộn kiểu Hàn Quốc nổi tiếng là ngon và dễ ăn, bạn đã thử bao giờ chưa?
Mì trộn siêu tốc cho bữa sáng ngon miệng 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng mì ăn liền món làm nhanh dưa chuột cà rốt thịt hun khói

hành thánh chiên lẩu ếch tep mo cải chiên cà ri tôm Eva Mẹo nấu ăn PHI món giải khát Làm cốm 10 cách dễ ợt biến hình cho trái cây khoai tây cuộn tôm cách làm khoai lang lắc phô mai gấc nấu xôi Ăn sushi thế nào mới đúng đám banh yaua bo ngon my goi cach lam tho ngọt mát sinh tố trái cây mon ngon han quoc Bo viên Snack siêu 15 món ăn Việt khiến du khách nước bột mỳ Dưa muối dung cÃƒÆ tim xao banh cuon sau rieng day nâu an ngon Chim cút tep rim ngon quán bánh xèo ngon ở Đà Nẵng cách làm sữa chua nếp cẩm Ăn thế nào là vừa đủ mam ruoc kho sa cach nau bao tu ca mận dầm Bò xào lòng trắng trà sữa thạch siro Mon bun ngon bun thit com chien thon ngon Cá hấp đậu hũ tẩm hành sua dac bữa cơm chiều nem gà súp nui gạo bún cá Ẩm thực việt nam làm hoa giấy mi ga nau bap kho cà thu món ngon với gà Tranh chuoi chien nước chấm ngon cach lam mon thit ga 20 11 rau cau nhieu tang cỗ cúng Ông Công Ông Táo crepe chuoi ngao duong dưa chuột muối mon an tu thit ga làm bánh dứa banh nep nhan tom thit mì gà pick me up công thức đậu đũa trộn chanh kem chuối sữa ba sa nau lẩu pho ngon axit uric sữa vitamin D nước anh đào tào phớ Mon Thai gà sốt chua ngọt xa nem cuốn hải sản đánh giá ca hoi xao rau cu công thức làm bún thịt nướng Ung thư đùi gà ướp ngũ vị kho nước mơ ruy băng cách nấu chè hạt sen lạ mắt cach lam so diep nuong cam mat ong bánh bao chay món salad món hầm ga nau pa te ngon cai ngong xao ca man kẹo caramen Khám phá món muối chua từ Bắc vào Nam bánh kem sinh nhật cơm rang ớt Cách làm bánh kem thạch sữa chua tàu hũ 5 cách làm khoai tây nướng thơm ngon cach lam bo nuong sa bánh tráng cuốn ca tram trang trí đồ ăn cách làm gà nướng muối Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ Măng kho chao suon gà ta kem dứa cach lam banh muffin ngon chiên trứng cach lam muc xao ngon Cháo tôm lam ga namban